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title: Wie Wertschätzung wirkt
description: "Unzählige Studien bestätigen die positiven Auswirkungen einer auf gegenseitiger Wertschätzung beruhenden Team- & Unternehmenskultur auf Einsatz, Motivation, Arbeitszufriedenheit, Produktivität und Unternehmensidentifikation."
url: "https://www.christinehoffmann.at/presse/wie-wertschaetzung-wirkt/"
date_modified: "2023-09-27T00:07:57+02:00"
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#  Wie Wertschätzung wirkt 

Unzählige Studien bestätigen die positiven Auswirkungen einer auf gegenseitiger Wertschätzung beruhenden Team- & Unternehmenskultur auf Einsatz, Motivation, Arbeitszufriedenheit, Produktivität und Unternehmensidentifikation.

Dieser Zusammenhang findet sich auch im Blut. Wenn Menschen Wertschätzung erhalten, löst das bei ihnen einen wunderbaren **Hormoncocktail** aus: **Endorphine**, vom Körper selbst produzierte Opioide, werden freigesetzt & fördern Wohlbefinden & Arbeitsfreude. **Dopamin**, ein überwiegend erregend wirkender Neurotransmitter des zentralen Nervensystems, steigert die individuelle Konzentrations- & Leistungsfähigkeit. **Oxytocin** stärkt das Wir-Gefühl im Team, erhöht die Unternehmensidentifikation & hilft bei der eigenen Stressregulierung. (u.a. Fredrickson & Losada, 2005; Lohaus, Rietz & Haase, 2013; Siegrist, 2015; Haller, 2019):

In meiner **[Coachingpraxis](http://www.christinehoffmann.at/coach)** begegnen mir viele Menschen, die sich mehr Anerkennung wünschen. Ebenso spielt dieses Thema in jeder **[Teamentwicklung](http://www.christinehoffmann.at/trainerin)** eine große Rolle. Gleichzeitig ist es selbst für Personen, denen die **menschliche Sehnsucht nach Wertschätzung** so präsent ist, nicht leicht, anderen ihre Sehnsucht zu erfüllen. Sie fühlen sich häufig unsicher dabei, anderen Komplimente zu machen oder Anerkennung für konkrete Leistungen auszudrücken.

**Wertschätzung verlangt Mut.**

Es gibt einen starken **Zusammenhang zwischen dem eigenen Selbstwert und der Wertschätzung anderer** (vgl. Hattie, 2013 & Rosenberg, 2016): Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl haben häufiger eine wertschätzende Haltung anderen gegenüber & erhalten im Gegenzug öfter Wertschätzung von anderen. Personen, die zum aktiven Mobbing neigen, versuchen hingegen häufig über die Abwertung anderer (erfolglos) ihren geringen Selbstwert zu kompensieren. **Wertschätzung lohnt sich für beide Seite: Es steigert das Selbstwertgefühl bei der empfangenden und der gebenden Person.**

Solltest du dich inspiriert fühlen, zukünftig mehr wertzuschätzen, kannst du dies auf vielen Ebenen tun: Streue **emotionale Wertschätzung**, indem du anderen freundlich begegnest, ihnen aktiv zuhörst & ihnen einen Vertrauensvorschuss schenkst. Vermittle **informative Wertschätzung**, indem du dein Arbeitstempo an die Deadlines anderer anpasst, Informationen rechtzeitig weitergibst & Entscheidungen erläuterst. Verteile **bewertende Wertschätzung**, indem du Lob & Anerkennung aussprichst & andere bei ihrer Weiterentwicklung durch konstruktive & faire Kritik unterstützt. **Praktische Wertschätzung** vermittelst du durch Hilfsbereitschaft & konkrete Unterstützungsleistungen.

Beobachte, wie dein Gegenüber auf dein Mehr an Wertschätzung reagiert & **genieße doppelt**!