yogalehrerin - Christine Hoffmann

Umarmen, was ist. Glück erleben.
Kraftvolles für alle Ebenen.

Glücksyoga

Wie können wir in herausfordernden Situationen in unserer Kraft bleiben? Wie schaffen wir es, nach einem anstrengenden Erlebnis rasch wieder in der Entspannung anzukommen? Wie beruhigen wir den inneren Kritiker, wenn manches nicht sofort gelingt?

All dies und vieles mehr können Sie auf der Yogamatte üben! Als YA-zertifizierte Yogalehrerin habe ich Elemente aus der Positiven Psychologie in meinem kraftvollen Yoga-Flow integriert und so Glücksyoga entwickelt.

Ich lade Sie ein, Verantwortung für Ihr Glück zu übernehmen und Ihr Leben bewusst zu gestalten. In meinen Glücksyoga-Retreats erkennen Sie Ihren individuellen Glücksschlüssel und entwickeln zu Ihrem Leben passende Glücksgewohnheiten. So steigern Sie gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden.

Gerne unterstütze ich Sie zusätzlich mit einem psychologischen Coaching auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben.

„Ich bin begeistert von Christines Yoga-Stunden! Begeistert darüber wie liebevoll und gut vorbereitet sie Yoga (an)leitet. Es ist spürbar, dass Christine jeder einzelne Teilnehmer wichtig ist. Es geht ihr immer um die erwünschten Fortschritte und nie um ihre eigene Person. Sie lebt mit jeder Faser, im wahrsten Sinne des Wortes, das Label „Glücksyoga“ und wirkt immer authentisch dabei.“

Johannes Christopher MaierTeilnehmer Yoga

„Bereits zum 3. Mal habe ich Christines Glücksyoga-Woche auf Korfu besucht und bin begeistert! Ich schätze Christines kompetente, feinfühlige, offene und empathische Art. Ihr Yoga-Unterricht ist geprägt von Wohlwollen, Grenzen erforschen und ganz viel Freude. Auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz. Christine lebt, was sie vermittelt. Sie ist sehr authentisch und ehrlich. Vielen herzlichen Dank!“

Daniela BrönnimannTeilnehmerin Glücksyoga auf Korfu

„Ich gehöre sicherlich nicht zu den sportlichsten Teilnehmerinnen in Christines Yoga-Stunden, was bei ihr aber gar nichts macht. Jeder und jede wird so angenommen wie er/sie ist. So geh ich immer beglückt aus den Stunden – denn ich hatte Zeit für mich, habe meine Grenzen aber auch meine Kraft spüren können und mich entspannen dürfen. Danke dir dafür liebe Christine!“

Dr. Monika FinsterwaldTeilnehmerin Yoga

„Ich durfte in der Glücksyoga-Woche auf Korfu bei Christine erfahren wie es ist, an Grenzen zu kommen und daran zu wachsen. Ihre professionelle Leitung ist äußerst wohlwollend, aufmerksam und humorvoll. Der Kurs im nächsten Jahr ist wieder gebucht“

Regula LocherTeilnehmerin Glücksyoga auf Korfu

„Vielen Dank für deine wunderbaren Yogastunden! Ich finde sie körperlich fordernd (mag ich sehr) und dein feiner Schmäh vermittelt auf sehr vergnügliche Art, wie man die Erfahrungen vom Yoga im Alltag umsetzen kann. Ich komme aus jeder deiner Stunde mit einem breiten Lächeln. Die Glücksyoga-Woche in Korfu war dann nochmal ein besonderes Highlight! Ich freu mich auf viele weitere dieser sehr beglückendem Stunden!“

Nina RahimianTeilnehmerin Glücksyoga auf Korfu

„Deine Yoga-Stunden sind der Wahnsinn… All diese Glücksgefühle trotz der Anstrengung… und die Meditation. Normal kann ich nicht meditieren, aber mit deiner Anleitung ist es irgendwie ganz leicht.“

Teilnehmerin Yoga

Aktuell

GLÜCKSYOGA im Hotel Hochschober von 28. Juni bis 4. Juli 2020 auf der Turracher Höhe

GLÜCKSYOGA auf Korfu von 18. bis 25. Juli 2020

GLÜCKSYOGA im Feelgoodstudio freitags von 9:00 bis 10:30 Uhr und sonntags von 17.30 – 19.00 Uhr

201905_Glücksyoga auf der Forsthofalm (1)

201905_Glücksyoga auf der Forsthofalm (3)

Mag. Christine Hoffmann
Arbeitspsychologin, Coach, Yogalehrerin
+43 676 575 25 17
post@christinehoffmann.at

Beobachten Sie, wie Sie auf der Matte mit sich umgehen. Neigen Sie dazu, sich zu überfordern oder vermeiden Sie Anstrengung? Gelingt es Ihnen bei sich zu sein oder vergleichen Sie sich mit anderen? Probieren Sie mutig neue Positionen aus oder lassen Sie sich von Ihren Ängsten leiten? Ihr Verhalten auf der Yogamatte kann Ihnen unbewusste Tendenzen offenbaren, die auch ihr sonstiges Leben beeinflussen. Beginnen Sie auf der sicheren Matte spielerisch, Ihr Verhalten zu variieren. Sie werden spüren, wie wohltuend es ist, den eigenen Möglichkeitsraum zu erweitern.