Glück erleben.
Kraftvolles für alle Ebenen.
Glücksyoga
Wie können wir in herausfordernden Situationen in unserer Kraft bleiben? Wie schaffen wir es, nach einem anstrengenden Erlebnis rasch wieder in der Entspannung anzukommen? Wie beruhigen wir den inneren Kritiker, wenn manches nicht sofort gelingt?
All dies und vieles mehr kannst du auf der Yogamatte üben! Als YA-zertifizierte Yogalehrerin habe ich Elemente aus der Positiven Psychologie in meinem kraftvollen Yoga-Flow integriert und so Glücksyoga entwickelt.
Jedes Jahr biete ich im Juni eine Glücksyoga-Woche im wunderschönen Hotel Hochschober an. Die zweimal täglich stattfindenden Yogaeinheiten werden durch Glücksimpulse sowie psychologischen Austausch ergänzt. Du steigerst gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden. Die Teilnahme ist für alle Gäste des 4* Superior Hotels inkludiert. Gib bei deiner Zimmerbuchung unbedingt an, dass du am Glücksyoga-Programm teilnehmen möchtest.
Gerne unterstütze ich dich zusätzlich mit einem psychologischen Coaching auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Aktuell
GLÜCKSYOGA im 4*S-Hotel Hochschober von 25. bis 30. Juni 2023 auf der Turracher Höhe
Mag. Christine Hoffmann
Didaktik-Expertin, Coach, Arbeitspsychologin
+43 676 5752 517
post@christinehoffmann.at
Beobachte, wie du auf der Matte mit dir umgehst. Neigst du dazu, dich zu überfordern oder vermeidest du Anstrengung? Gelingt es dir bei dir zu bleiben oder vergleichst du dich mit anderen? Probierst du mutig neue Positionen aus oder lässt du dich von deinen Ängsten leiten? Dein Verhalten auf der Yogamatte offenbart dir Tendenzen, die auch dein sonstiges Leben beeinflussen. Beginne auf der sicheren Matte spielerisch dein Verhalten zu variieren. Du wirst spüren, wie wohltuend es ist, deinen Möglichkeitsraum zu erweitern.