Glücksyoga

Glück erleben.
Kraftvolles für alle Ebenen.

Wie können wir in herausfordernden Situationen in unserer Kraft bleiben? Wie schaffen wir es, nach einem anstrengenden Erlebnis rasch wieder in der Entspannung anzukommen? Wie beruhigen wir den inneren Kritiker, wenn manches nicht sofort gelingt?

All dies und vieles mehr kannst du auf der Yogamatte üben! Als YA-zertifizierte Yogalehrerin habe ich Elemente aus der Positiven Psychologie in meinem kraftvollen Yoga-Flow integriert und so Glücksyoga entwickelt.

Ich lade dich ein, Verantwortung für dein Glück zu übernehmen und dein Leben bewusst zu gestalten. In meinen Glücksyoga-Wochen erkennst du deinen individuellen Glücksschlüssel und entwickelst zu deinem Leben passende Glücksgewohnheiten. Du steigerst gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden.

Gerne unterstütze ich dich zusätzlich mit einem psychologischen Coaching auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben.

„Es war eine großartige Woche, die Einkehr und Ankommen bei sich selbst ermöglichte. Die täglichen Impulse, kombiniert mit tollen Yoga-Flows ergaben ein sehr stimmiges und rundes Programm. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte nicht nur neue Yoga-Posen, sondern auch neue Bekanntschaften und zahlreiche Glücksmomente mitnehmen.“

Mag. Ulrike LazelsbergerGlücksyoga im Hotel Hochschober

„Ein großes Geschenk ist es, die Glücksyoga-Woche mit Christine zu erleben. Mit ihr geht das Erlebnis Hochschober noch mehr ins Herz. Die Glückswoche bestärkt den inneren Mut und lenkt den Blick aufs Wesentliche im Leben. Christine begleitet diesen Prozess mit so viel Empathie und ihre positive Art hat jede Stunde zu einem Glückserlebnis gemacht. Die Stunden haben jeden in seinem Tempo gefordert und abgeholt, am Ende ist man stolz auf den eigenen Prozess und hat ein riesen Lächeln im Gesicht. Dieses Gefühl wünsche ich ganz vielen Menschen! Danke, liebe Christine!“

Michelle NeuhauserGlücksyoga im Hotel Hochschober

„Bereits zum 3. Mal habe ich Christines Glücksyoga-Woche auf Korfu besucht und bin begeistert! Ich schätze Christines kompetente, feinfühlige, offene und empathische Art. Ihr Yoga-Unterricht ist geprägt von Wohlwollen, Grenzen erforschen und ganz viel Freude. Auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz. Christine lebt, was sie vermittelt. Sie ist sehr authentisch und ehrlich. Vielen herzlichen Dank!“

Daniela BrönnimannGlücksyoga auf Korfu

„Ich durfte in der Glücksyoga-Woche auf Korfu bei Christine erfahren wie es ist, an Grenzen zu kommen und daran zu wachsen. Christines professionelle Leitung ist äußerst wohlwollend, aufmerksam und humorvoll. Die nächste Glücksyoga-Woche ist schon gebucht.“

Regula LocherGlücksyoga auf Korfu

„Dein feiner Schmäh vermittelt auf sehr vergnügliche Art, wie man die Erfahrungen vom Yoga im Alltag umsetzen kann. Ich komme aus jeder deiner Stunden immer mit einem breiten Lächeln. Die Glücksyoga-Woche in Korfu war nochmals ein besonderes Highlight! Ich freu mich schon auf die nächste Yogawoche mit dir!“

Nina RahimianGlücksyoga auf Korfu

„Ich bin begeistert von Christines Yoga-Stunden! Begeistert wie liebevoll und gut vorbereitet sie Yoga anleitet. Es ist spürbar, dass Christine jeder einzelne Teilnehmer wichtig ist und es ihr immer um die erwünschten Fortschritte und nie um ihre eigene Person geht. Sie lebt mit jeder Faser, im wahrsten Sinne des Wortes, das Label „Glücksyoga“ und wirkt immer authentisch dabei.“

Johannes Christopher MaierFeelgoodstudio

Aktuell

GLÜCKSYOGA im 4*S-Hotel Hochschober von 25. bis 30. Juni 2023 auf der Turracher Höhe

Mag. Christine Hoffmann
Didaktik-Expertin, Coach, Arbeitspsychologin
+43 676 5752 517
post@christinehoffmann.at

Beobachte, wie du auf der Matte mit dir umgehst. Neigst du dazu, dich zu überfordern oder vermeidest du Anstrengung? Gelingt es dir bei dir zu bleiben oder vergleichst du dich mit anderen? Probierst du mutig neue Positionen aus oder lässt du dich von deinen Ängsten leiten? Dein Verhalten auf der Yogamatte kann dir unbewusste Tendenzen offenbaren, die auch dein sonstiges Leben beeinflussen. Beginne auf der sicheren Matte spielerisch dein Verhalten zu variieren. Du wirst spüren, wie wohltuend es ist, den eigenen Möglichkeitsraum zu erweitern.