Glücksyoga

Umarmen, was ist. Glück erleben.
Kraftvolles für alle Ebenen.

Wie können wir in herausfordernden Situationen in unserer Kraft bleiben? Wie schaffen wir es, nach einem anstrengenden Erlebnis rasch wieder in der Entspannung anzukommen? Wie beruhigen wir den inneren Kritiker, wenn manches nicht sofort gelingt?

All dies und vieles mehr können Sie auf der Yogamatte üben! Als YA-zertifizierte Yogalehrerin habe ich Elemente aus der Positiven Psychologie in meinem kraftvollen Yoga-Flow integriert und so Glücksyoga entwickelt.

Ich lade Sie ein, Verantwortung für Ihr Glück zu übernehmen und Ihr Leben bewusst zu gestalten. In meinen Glücksyoga-Retreats erkennen Sie Ihren individuellen Glücksschlüssel und entwickeln zu Ihrem Leben passende Glücksgewohnheiten. So steigern Sie gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden.

Gerne unterstütze ich Sie zusätzlich mit einem psychologischen Coaching auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben.

„Es war eine großartige Woche, die Einkehr und Ankommen bei sich selbst ermöglichte. Die täglichen Impulse, kombiniert mit tollen Yoga-Flows ergaben ein sehr stimmiges und rundes Programm. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte nicht nur neue Yoga-Posen, sondern auch neue Bekanntschaften und zahlreiche Glücksmomente mitnehmen.“

Mag. Ulrike LazelsbergerGlücksyoga im Hotel Hochschober

„Bereits zum 3. Mal habe ich Christines Glücksyoga-Woche auf Korfu besucht und bin begeistert! Ich schätze Christines kompetente, feinfühlige, offene und empathische Art. Ihr Yoga-Unterricht ist geprägt von Wohlwollen, Grenzen erforschen und ganz viel Freude. Auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz. Christine lebt, was sie vermittelt. Sie ist sehr authentisch und ehrlich. Vielen herzlichen Dank!“

Daniela BrönnimannGlücksyoga auf Korfu

„Ich durfte in der Glücksyoga-Woche auf Korfu bei Christine erfahren wie es ist, an Grenzen zu kommen und daran zu wachsen. Christines professionelle Leitung ist äußerst wohlwollend, aufmerksam und humorvoll. Die nächste Glücksyoga-Woche ist schon gebucht.“

Regula LocherGlücksyoga auf Korfu

„Vielen Dank für deine wunderbaren Yogastunden! Dein feiner Schmäh vermittelt auf sehr vergnügliche Art, wie man die Erfahrungen vom Yoga im Alltag umsetzen kann. Ich komme aus deinen Stunden immer mit einem breiten Lächeln. Die Glücksyoga-Woche in Korfu war nochmals ein besonderes Highlight! Ich freu mich schon auf die nächste Yogawoche mit dir!“

Nina RahimianGlücksyoga auf Korfu

„Ich bin begeistert von Christines Yoga-Stunden! Begeistert wie liebevoll und gut vorbereitet sie Yoga anleitet. Es ist spürbar, dass Christine jeder einzelne Teilnehmer wichtig ist und es ihr immer um die erwünschten Fortschritte und nie um ihre eigene Person geht. Sie lebt mit jeder Faser, im wahrsten Sinne des Wortes, das Label „Glücksyoga“ und wirkt immer authentisch dabei.“

Johannes Christopher MaierFeelgoodstudio

Aktuell

POWER YOGA im Bodystyle dienstags von 12.15 – 13.30 Uhr

GLÜCKSYOGA im Hotel Hochschober von 28. Juni bis 1. Juli 2022 auf der Turracher Höhe

201905_Glücksyoga auf der Forsthofalm (1)

Mag. Christine Hoffmann
Didaktik-Expertin, Coach, Arbeitspsychologin
+43 676 5752 517
post@christinehoffmann.at

Beobachten Sie, wie Sie auf der Matte mit sich umgehen. Neigen Sie dazu, sich zu überfordern oder vermeiden Sie Anstrengung? Gelingt es Ihnen bei sich zu sein oder vergleichen Sie sich mit anderen? Probieren Sie mutig neue Positionen aus oder lassen Sie sich von Ihren Ängsten leiten? Ihr Verhalten auf der Yogamatte kann Ihnen unbewusste Tendenzen offenbaren, die auch ihr sonstiges Leben beeinflussen. Beginnen Sie auf der sicheren Matte spielerisch, Ihr Verhalten zu variieren. Sie werden spüren, wie wohltuend es ist, den eigenen Möglichkeitsraum zu erweitern.