Umarmen, was ist. Glück erleben.
Kraftvolles für alle Ebenen.
Glücksyoga
Wie können wir in herausfordernden Situationen in unserer Kraft bleiben? Wie schaffen wir es, nach einem anstrengenden Erlebnis rasch wieder in der Entspannung anzukommen? Wie beruhigen wir den inneren Kritiker, wenn manches nicht sofort gelingt?
All dies und vieles mehr können Sie auf der Yogamatte üben! Als YA-zertifizierte Yogalehrerin habe ich Elemente aus der Positiven Psychologie in meinem kraftvollen Yoga-Flow integriert und so Glücksyoga entwickelt.
Ich lade Sie ein, Verantwortung für Ihr Glück zu übernehmen und Ihr Leben bewusst zu gestalten. In meinen Glücksyoga-Wochen erkennen Sie Ihren individuellen Glücksschlüssel und entwickeln zu Ihrem Leben passende Glücksgewohnheiten. So steigern Sie gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden.
Gerne unterstütze ich Sie zusätzlich mit einem psychologischen Coaching auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Aktuell
GLÜCKSYOGA im Hotel Hochschober von 26. Juni bis 1. Juli 2022 auf der Turracher Höhe
Mag. Christine Hoffmann
Didaktik-Expertin, Coach, Arbeitspsychologin
+43 676 5752 517
post@christinehoffmann.at
Beobachten Sie, wie Sie auf der Matte mit sich umgehen. Neigen Sie dazu, sich zu überfordern oder vermeiden Sie Anstrengung? Gelingt es Ihnen bei sich zu sein oder vergleichen Sie sich mit anderen? Probieren Sie mutig neue Positionen aus oder lassen Sie sich von Ihren Ängsten leiten? Ihr Verhalten auf der Yogamatte kann Ihnen unbewusste Tendenzen offenbaren, die auch ihr sonstiges Leben beeinflussen. Beginnen Sie auf der sicheren Matte spielerisch, Ihr Verhalten zu variieren. Sie werden spüren, wie wohltuend es ist, den eigenen Möglichkeitsraum zu erweitern.