Wie gelingt es, freudvoll zu arbeiten und glücklich zu leben? Gemeinsam mit Angel Perez vom Arbeitnehmerkanal beleuchte ich in zwei Teilen die Themen „Glücklich sein“ und „Arbeitsfreude“.

Im ersten Teil erkläre ich unter anderem:

  • wie Geld unser Wohlbefinden negativ und positiv beeinflusst
  • wie uns unsere Negativitätsverzerrung am Glücklichsein hindert
  • was Happy Habbits sind und wie sie uns unser Leben verschönern

Im zweiten Teil beleuchte ich unter anderem:

  • welche Ziele das menschliche Gehirn unbewusst verfolgt
  • das Glücksgeheimnis der 3 F`s
  • die Macht von Input Control
  • was aus Sicht von Sterbenden wirklich wichtig ist

Zudem durfte ich mich in einer symbolischen Frage gegen den Teufel stellen und das Ende der Menschheit abwenden.

Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren!

Herzliche Grüße
Christine Hoffmann

Eine erfüllte Partnerschaft steht für viele Menschen ganz oben auf der Wunschliste. Doch wie kann dieser entscheidende Glücksfaktor realisiert werden? Kim Bartholomew untersucht seit über 20 Jahren an der Simon Fraser University (Kanada), wie die Überlebenschancen der romantischen Liebe maximiert werden können.

In der Anfangsphase gelingt es leicht, die wundervolle Einzigartigkeit des anderen zu schätzen und die Schmetterlinge fürs Flattern zu begeistern. Um diesen Anfangszauber aufrecht zu halten, ist es essentiell, dass Paare immer wieder neue und aufregende Dinge miteinander tun.

Sich wiederholende Alltagsrituale, wie das gemeinsame Anschauen der Lieblingsserie oder Essen beim Italiener ums Eck, sind schön und gut, reichen aber langfristig nicht aus. Wenn Sie Ihre Beziehung lebendig halten wollen, sollten Sie regelmäßig etwas Neues miteinander tun. Wenn möglich, sogar jede Woche! Tanzstunden, ein Comedy-Abend, eine gemeinsame Weiterbildung, … Manches, dass Sie ausprobieren, mag schief gehen, aber dann haben Sie Geschichten zu erzählen und sammeln gemeinsame lustige Erfahrungen.

Ich wünsche Ihnen viele verbindende Glücksmomente!

Herzliche Grüße,
Christine

Wenn ich gefragt werde, mit welchen drei Worten ich die Erkenntnisse der Glücksforschung zusammenfassen kann, dann sind das diese: ANDERE MENSCHEN ZÄHLEN. In der Positiven Psychologie unterstreicht jede Theorie und jede Studie die Bedeutung anderer Menschen für unser Glück und unsere Gesundheit.

Die wichtigsten Bausteine für unsere Lebenszufriedenheit sind sozialer Art. Auch unsere Erfolge verdanken wir nicht nur unseren eigenen Begabungen, sondern vor allem auch den LehrerInnen und UnterstützerInnen auf unserem Weg.

Dies ist ein Plädoyer dafür, Ihr Glück nicht nur in Ihnen, sondern vor allem in Ihren Beziehungen zu suchen. Schenken Sie denen Ihnen wichtigen Menschen die Zeit und Zuwendung, die sie verdienen!